MIBE - Descobrir Caminhos para a Saúde e Bem- estar

Celebra-se a 26 de Outubro, o dia Internacional das Bibliotecas Escolares, este ano sob o tema Descobrir caminhos para a saúde e o bem-estar. Sabemos atualmente que o bem estar físico e emocional é essencial à saúde.Mas, também sabemos que não ha receitas que funcionem para todos de igual forma. E porque entendemos que esta descoberta é muitas vezes um caminho pessoal, uma descoberta de si mesmo e dos outros e sabemos que cada um de nós tem atividades de que gosta especialmente de fazer e que nos proporciona bem estar e com ele a nossa saúde emocional melhora, propomos um desafio de patilha e uma leitura. Na biblioteca escolar não nos centramos apenas em livros, mas em partilhas para gerar experiências e conhecimentos enriquecedores. No entanto, não resistimos a partilhar uma sugestão de leitura: Um pequeno grande livro que se tornou um best-seller mundial. E é precisamente um livro que resulta da investigação de Meik Wiking sobre o que nos faz sentir bem. Nas suas próprias palavras este investigador do " Instituto de Pesquisa sobre felicidade" de Copenhaga procura saber o que faz as pessoas felizes.

Partilhamos aqui uma introdução ao audiolivro A biblioteca escolar lança o desafio de partilhar através do email da biblioteca - biblioteca@agrupcadaval.com - ou de um comentário neste post sobre uma atividade que o faz sentir saudável e promove o seu bem estar, ou dito de outro modo O que faz para se sentir feliz?